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Cada persona tiene a los cincuenta, la cara que se merece.
Leonardo Da Vinci Buscamos lejos lo que tenemos cerca, afuera lo que tenemos adentro, arriba lo que tenemos al lado. Esto debilita el sujeto colocándole a merced de los aleas del entorno y el contexto. Cada uno debe autocentranse y saber cuidar de sí para acceder a su realización y libertad. La especie humana ha logrado un conocimiento que permitiría hacer de la tierra un paraíso, sin embargo, estamos sufriendo. Algunos en mayor o menor medida. Nadie vive rico aunque hay quienes tienen mucho dinero. Lo primero que hay que hacer es sintonizarse consigo mismo, cada ser humano constituye una particularidad que sólo puede ser, realmente, comprendida y realizada desde su mismidad; determinada por tres componentes:
- El legado genético, del que se beneficia como miembro de una especie; una conquista evolutiva en la cual cada sujeto tiene poco que ver, no es su logro, es un regalo de la vida, de las diosas, los dioses y las estrellas.
- El legado de su cultura, que por supuesto está inscrito en lo construido por el espíritu humano a nivel global. Su apropiación o asimilación es responsabilidad del sujeto; a muchos se les pasa la existencia sin beneficiarse de las posibilidades que ofrece el acumulado de su cultura y de la especie.
- La experiencia que le va procurando el acaecer de su existencia. No solo está en el sujeto la posibilidad asimilar las lecciones, sino, a menudo también, de procurárselas. La vida repite de alguna manera la misma lección, hasta que uno más o menos aprende o va aprendiendo. Hay cosas que no se acaban de aprender en toda una vida y hay quienes aprenden muy poco en toda su vida.
Cada persona está, además, constituida por tres dimensiones: - Lo físico, esa maravillosa máquina que es el organismo humano.
- Lo emocional, constituido por sentimientos y pasiones que escapan a nuestro control y voluntad.
- Lo mental que podemos y debemos, al máximo posible, hacer depositario del legado cognitivo de la especie.
En consecuencia, las estrategias de "cuidado de sí", en principio, deben orientarse al auto-condicionamiento en lo físico y en lo mental y, a la auto-comprensión, en lo emocional.
abrapalabra recreará algunas técnicas y estrategias para asumir esta tarea, de manera que se favorezca un espacio de reflexión sobre los modos de lograr aprender a gozar esta existencia, en armonía con nosotros mismos, el mundo y la vida.
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